五指毛桃又被称作“五爪龙”，岭南地区别名土黄芪，因为功效近似黄芪，具有健脾胃、补肺气、行气利湿、舒筋活络的功效。

　　广东的中医医生常用于治疗脾胃虚弱，引起的食少无力、周身浮肿、肺痨咳嗽、风湿痹痛等症。

　　淮山是常用的药食两用的食材，擅长补中益气，肺脾肾三脏同补，而且补而不燥适合日常调养身体。

　　如果是滚汤或做菜建议用新鲜淮山，如果是煲汤的话可以选择用晒干的淮山，比较耐煮。

　　麦冬有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。全汤结合，健脾益胃，内养五脏，补益肺气和增强身体御外强身，适合寒冬润养调补。

　　所以，冬季老年人要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、清淡及易于消化的食物为好，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒，积极参加体育锻炼，改善胃肠血液循环，减少胃病发病机会。

　　原标题：《特搜靓汤 冬季脾胃易“受伤”？鸡汤配上这俩宝，补肾润肺护肠道！》

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